РАДОСТЬ МАТЕРИНСТВА преодолеть преграды

С появлением ребенка жизнь женщины в корне меняется. Для одних время адаптации быстро проходит, для других чуть ли не вечность. Одни мамы прыгают от счастья, другие плачут у окна, при том не зависит, желанный он или нет. Ребенок же только появившись на свет уже адаптирован к маминой любви и ласке.

Услышать совет, как поднять себе настроение легче, чем взять и сменить свою табличку "хочу грустить" на "у меня все хорошо". В такие моменты, когда устала за день, еще и после очередной недоспанной ночи, начинаешь себя жалеть. Но вот в чем парадокс, от такой жалости к себе становится еще хуже, и тебе, и твоим близким. Я попыталась проанализировать причины, которые мешают радоваться материнству, и что лично мне помогает с ними бороться. К моему удивлению, я избежала послеродовой депрессии.

В очередной раз я жаловалась маме, как мне тяжело, как не доспала, нет сил что-то делать, она выслушала, посочувствовала и сказала, что сейчас всем нелегко. Меня это так отрезвило. Я сразу вспомнила, какие серьезные трудности есть у моих близких, друзей, и изо дня в день с этим люди живут и как-то справляются, то что мне еще жаловаться, это же временно. Неплохо себе это напоминать.

"Приступы" жалости к себе еще бывают, когда я вспоминаю свою свободную жизнь "до", тут же ощущаю на себе воображаемые оковы, цепи, кажется, что самое интересное в моей жизни уже в прошлом. Но с такими мыслями нужно бороться, и я борюсь. Переключиться помогает, когда размышляешь, что положительного появилось в твоей новой роли. Я бы не смогла, например, узнать столько интересного о развитии новой жизни (и это довольно-таки увлекательно), некоторые мифы о детях развеялись сами собой, я стала еще больше восхищаться нашим Творцом. И, кстати, заметила, что все меньше и меньше себя жалею, стала с пониманием относиться к матерям.

"Дети рано или поздно уйдут". После этих слов попыталась прокрутить в своей голове жизнь Марка до того момента, когда он покинет родительский дом, возможно, уедет в другой город, женится. И чтоб не было, как в той поговорке, что ценят, когда теряют, хочется быть рядом и участвовать в его жизни, пока он еще маленький, пока он еще со мной. Период, который ребенок особо нуждается в материнской любви и внимании на самом деле коротенький. Понравилась мысль в книге Уильяма и Марты Сирс "Ваш Малыш от рождения до двух лет": "Время, проведенное у вас на руках, у вашей груди и в вашей кровати, настолько сравнительно невелико, а любовь, которую вы дарите, и уверенность, которую вселяете своим постоянным присутствием, будут с ребенком всю жизнь."

Угнетать может чрезмерное чувство ответственности. Мысль "ребенку плохо, значит, я - плохая мать" мешает радоваться маленьким успехам. А как я могу быть хорошей, если не имею опыта? Дети разные, даже суперопытные мамы допускают ошибки, и это нормально. В книге "Ваш Малыш" хорошо сказано: "Да, временами вас будет одолевать чувство вины. Родитель – чреватая приступами вины профессия. Любовь к своему ребенку делает вас уязвимыми, и вы можете часто чувствовать, что делаете недостаточно. Но примите к сведению. Чувство вины может быть полезно: чувство вины – это внутренняя сигнальная система, что-то вроде сирены, которая включается, когда мы что-то делаем не так, как должны бы. Отчасти зрелость человека и родителя заключается в том, чтобы распознавать здоровое чувство вины и использовать его для принятия правильных решений. Естественное воспитание развивает вашу чуткость, внутреннюю сигнальную систему, которая помогает вам принимать важные решения, касающиеся ребенка."

Отчаяние можно испытывать от большого груза забот, многозадачности. Хороший метод - переключиться, сделать паузу. Любое электронное устройство кроме "выключить", "включить" имеет функцию "перезагрузить", и это при том, что оно не думает(и не женщина!). После небольшого отдыха снова приступить к ежедневным заботам намного легче.

Попросить родных и друзей побыть с ребенком для меня оказалось не таким легким делом, страх быть навязчивой привел меня к другой крайности, я отказывалась от предлагаемой помощи. Но я учусь правильно мыслить, напоминать себе, что, во-первых, я в этом нуждаюсь, и, во-вторых, другим мне помочь будет приятно и полезно.

Иногда очень простые вещи способны принести нам радость: просто поиграть с ребенком, позвать гостей, послушать любимую музыку, почитать, приготовить новое блюдо, сделать уборку в шкафчике и т.д. Они всегда доступны, только не забывать ими пользоваться.

Детям комфортнее и спокойнее с радостной мамой, говорят, они все чувствуют. Миф ли это?