Телевизор в детской повышает риск ожирения. По двум причинам
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале the International Journal of Obesity, дети, у которых в комнате стоит телевизор, на 20-30% больше подвержены риску ожирения — из-за привычки перекусывать и меньшего количества сна.
Когда дети много смотрят телевизор, они меньше играют в активные игры дома или на улице. Это напрямую приводит к увеличению веса, что может навредить здоровью ребенка. В наше время случается так, что телевизор стоит в комнате у семилетних детей — и доступ к просмотру не ограничен.
Ученые рассмотрели информацию по 12 тысячам детей в Великобритании. Сначала родителей, у детей которых в комнате стоял телевизор, спросили, сколько часов в день ребенок проводит перед экраном. По достижении детей возраста 11 лет врачи и ученые проверили их индекс массы тела, чтобы узнать уровень телесного жира.
Результаты оказались поразительными: если у семилетней девочки в комнате стоит телевизор, к 11 годам она будет иметь на 30% выше риск иметь лишний вес, чем девочка, в спальне которой телевизора не было. У мальчиков риск чуть меньше — 20%.
Ученые обозначили две возможные причины связи телевизора с повышенным риском ожирения. Во-первых, в комнате с телевизором дети в среднем меньше спят, потому что допоздна смотрят мультфильмы и передачи.
Вторая причина — более частые перекусы. Дети смотрят любимый телеканал и что-нибудь жуют. Перекусить чем-то полезным во время просмотра телевизора раз в день нормально, а есть нездоровую еду в течение всего дня — уже плохо.
Плохие пищевые привычки — одна из главных причин возникновения ожирения. Во время просмотра телевизора дети видят много рекламы не очень полезной еды, что влияет на их выбор, когда им хочется перекусить
