Как сделать осенне-зимний сезон безопасным для ребенка?

Как сделать осенне-зимний сезон безопасным для ребенка?

Осенние листья, первый снег — то, что приносит нам радость от этой поры.

Однако, для родителей этот период — тревожное время. Дети возвращаются в сады и школы, начинаются «сопливые» болезни, пропущенные занятия — все это не дает сполна насладиться сменой сезонов.

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЖИТЬ ОСЕНЬ И ЗИМУ СПОКОЙНО?

Приучайте к гигиене: основной путь передачи инфекции — грязные руки. Не трогать лицо руками, не облизывать пальцы, не есть на ходу, не помыв руки — это важные моменты в профилактике. Прикрывать рот и нос при кашле и чихании тоже крайне полезная привычка. Чаще мойте руки, умывайтесь после посещения людных мест.

Не забывайте про витамин Д: доказано, что дефицит витамина д — это не только причина нарушения в костной ткани, но и бОльшой склонности к респираторным инфекциям и другим серьезным болезням. Современные рекомендации советуют получать в сутки 1000МЕ витамина Д детям до года, 1500МЕ с года до трех лет, 1000МЕ с трех до 18 лет.

УХОД ЗА КОЖЕЙ — ЭТО ВАЖНО!

У маленьких детей кожа крайне чувствительна к раздражителям, которыми выступают ветер и холод. Используйте специальный колд-крем, который защитит щечки и носики от мороза и сделает прогулки более комфортными.

Не сидите дома: физическая активность и свежий воздух делают нас более устойчивыми к заболеваниям

МИКРОКЛИМАТ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!

В пору отопительного сезона слизистые носа и ротовой полости часто пересыхают и отекают, делая невозможной эффективную борьбу с инфекциями. В помещении должно быть прохладно, рекомендуемая влажность 40-50 процентов. Это касается не только квартир, но и комнат в детских садах и школах

ПРИВИВКА ОТ ГРИППА ПОМОЖЕТ ПЕРЕЖИТЬ ЭПИДСЕЗОН СПОКОЙНО

Грипп — очень коварная инфекция, распознать которую на ранних сроках бывает довольно сложно, а лечение для наибольшего эффекта нужно начать именно в первые сутки-двое от начала болезни. Прививка снизит вероятность тяжелого течения и осложнений.

Избегайте людных мест в период высокой заболеваемости. Предпочтите прогулку в лесу походу в кино, посещайте магазины и другие общественные места по возможности без детей.

Сбалансированное вкусное питание, достаточный сон, благоприятная психоэмоциональная обстановка — те факторы, без которых здоровье невозможно.

Товары:
0
21:29
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Посты по теме

Обсуждения

Обязанности малыша 10 месяцев назад
У меня так же, еще кот бывает цветной ходит, если ...
Ребенок на прогулке 10 месяцев назад
Особенно, когда эти палочки и камешки, вместе с ве...
Такая же история, только не теряет муж )))
Звезды спят 10 месяцев назад
мы стараемся в кроватках каждый в своей спать по в...
Если замерзнув ночью 10 месяцев назад
ОХ!!! Все бы мужчины так делали!!!!!!!!!)))))))))